concept
からだを内側からととのえる。
骨格矯正×トレーニング&ストレッチを駆使しながら、
お客様の人生史上最高の体作りを提案しています。
健康美や機能美を損なわないよう、骨格から整えましょう。
R-3 fitnessが約束する5つのキーワード
骨盤・骨格矯正
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目的別トレーニング
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ストレッチ導入
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腸活指導
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医師監修メニュー
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Tone up your body from the inside out.
からだを内側からととのえる。
鍛えるだけでなく、骨格ストレッチで骨格・筋肉の癖に沿った、人それぞれの骨格に合わせたトレーニング提案を実施します。「ダイエットしたい」「姿勢改善したい」「肩こり解消したい」「二の腕が気になる」など、丁寧にヒアリングし、運動が苦手な方も無理のないプログラムを提供します。
美を最大限追求したい方、歪みや不調など健康が気になる方、骨格矯正/ストレッチの施術にもしっかり時間配分をし、運動が苦手な方も無理のないプログラムをお作りします。また、肌荒れや疲れが気になる方に、腸に働きかけて健康・美容の両面の向上に導きます。